Aenean sed augue nibh. Etiam euismod purus vel urna condimentum, id maximus mi interdum. Sed ullamcorper, ante eget fermentum placerat, massa neque euismod orci, eget condimentum ante velit eget sapien. Aenean non viverra velit. Cras convallis, tellus vel molestie lacinia, ipsum tortor suscipit nisl, rhoncus tincidunt elit nisi vel nulla.
COACHING
SOS Kinderen en Emoties
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed laoreet arcu ut semper fringilla. Proin vehicula, ipsum ac cursus volutpat, neque dui vehicula massa, vitae posuere felis orci nec neque. Nam vestibulum, orci vel mattis varius, erat sem hendrerit ante, eget iaculis tortor metus sed arcu. Nam consequat id est at posuere. Nunc tincidunt, velit ut interdum laoreet, felis turpis feugiat massa, nec semper diam leo vel sapien. Mauris eget cursus ex, nec semper libero. Nulla libero dolor, scelerisque et tincidunt eu, faucibus sit amet nunc. Cras pulvinar aliquet tellus, eu condimentum urna pretium venenatis.
Aenean sed augue nibh. Etiam euismod purus vel urna condimentum, id maximus mi interdum. Sed ullamcorper, ante eget fermentum placerat, massa neque euismod orci, eget condimentum ante velit eget sapien. Aenean non viverra velit. Cras convallis, tellus vel molestie lacinia, ipsum tortor suscipit nisl, rhoncus tincidunt elit nisi vel nulla. Morbi vehicula ex a diam dapibus pharetra. Nulla tempus tempus tellus, at tempus urna laoreet non. In condimentum fermentum semper. Nullam eu commodo felis. Pellentesque et aliquam augue. Maecenas ultricies laoreet pretium. Aliquam dapibus massa nisl, vitae mollis velit ornare id. Aenean euismod tortor a enim mattis, nec facilisis dui tincidunt. Integer nec lobortis lorem.
Workshops & (ouder)coaching
Niemand wil graag buiten de boot vallen. Toch zijn we zijn allemaal unieke personen en hebben we allemaal iets anders nodig om ons prettig te voelen. De structuren die we hebben bedacht als maatschappij werken helaas niet voor iedereen. Coaching kan je helpen je weg te vinden in je eigen ontwikkeling.
COACHING
Weerbaarheid
Tijdens de training 'reis van de held' leer je je eigen koers bepalen.
- Individueel
- 7 x 1,5 uur
- Tarief €185,- p.p.
Lefdag
De Lefdag is een kansendag waarin je jezelf beter leert kennen in contact met de ander.
- Groepstraining
- één dag
- Tarief €995,-
IK BEN IK EN JIJ BENT JIJ
en dat is ok
WEERBAARHEIDSTRAINING
Weerbaarheidstraining
7 trainingsmomenten
Voor kinderen en volwassenen
Emoties uiten en ontladen dat doet iedereen op zijn eigen manier. Een kind leert en ontwikkelt zich daarin. Het is goed om te weten hoe je moet reageren als emoties zich op een heftige manier uiten. Wat geeft het kind aan en hoe ga je daar mee om? Je kunt veel leren uit de emoties zelf. Soms blijkt boosheid een uiting van verdriet, of juist andersom. Waar komt dat vandaan? Tenslotte is de weerbaarheidstraining er voor bedoeld om het kind te leren dat het emoties niet hoeft weg te stoppen, maar er mee leert om te gaan. Als ouder leer je dat te ondersteunen.
De weerbaarheidstraining van Ik bin Ik coaching is gebaseerd op de training van Menno Tuik, 'ut Mut er út'. Minke: "Ik combineer de training met tools uit de cursus 'kinderen en emoties'. Ik ontdekte uit ervaring dat dat een hele mooie combinatie blijkt te zijn."
Doelstelling bij deze training:
-
Het leren bewaken van eigen grenzen
-
Het leren omgaan met grenzen
-
Het vergroten van communicatieve vaardigheden
-
Het verhogen van assertiviteit en weerbaarheid
-
Het vergroten van zelfbeheersing, zelfvertrouwen en zelfreflectie.
De Lefdag
De Lefdag is een kansendag waarin je jezelf beter leert kennen in contact met de ander. Aspecten van de Lefdag worden hieronder aangegeven. Je hebt namelijk lef nodig om:
-
Mee te doen
-
Je te laten zien
-
te zeggen wat je voelt en denkt
-
Je excuses te maken voor iets wat je gedaan hebt
-
Je grens aan te geven
-
Te vergeven
-
Iemand te steunen
-
Iemand een compliment te geven
-
Te zijn wie je wilt zijn.
De Lefdag is een training waarbij een belangrijk onderdeel bestaat uit het fysieke aspect. Daarnaast wordt oplossingsgericht werken gebruikt tijdens de gesprekken. Binnen deze training wordt er niet gekeken naar de problemen maar naar de oplossingen en hoe die te bereiken zijn voor het heden en de toekomst. De combinatie van zowel lichaamsgericht werken als ook oplossingsgerichte oefeningen maakt deze training erg praktisch en toepasbaar zowel individueel als in een groep.